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La valeriana (Valeriana officinalis) es una de las raíces más clásicas y reconocidas de la herboristería. Se la usa desde hace siglos y tradicionalmente se la asocia a los momentos de descanso y relajación al final del día. Esta tintura madre concentra los componentes de la raíz en un extracto líquido en gotas, cómodo de diluir en agua.
Beneficios
- Raíz tradicionalmente asociada a los momentos de calma y descanso nocturno
- Uno de los clásicos más conocidos de la herboristería
- Extracto líquido que se dosifica con facilidad gota a gota
- Se diluye en agua o infusión tibia antes de dormir
- Origen vegetal, elaborado a partir de la raíz de la planta
Modo de uso
La pauta general para la tintura madre de valeriana es de 20 a 30 gotas diluidas en medio vaso de agua, una a dos veces por día, y especialmente unos 30 a 60 minutos antes de acostarte. Evitá combinarla con actividades que requieran alerta. Seguí siempre las indicaciones del rótulo del producto.
Ingredientes
Extracto hidroalcohólico de raíz de valeriana (Valeriana officinalis), en base de agua y alcohol etílico como solvente extractivo. La raíz aporta el característico aroma intenso de la valeriana. La concentración puede variar por lote; consultá el rótulo.
¿Para quién es?
Pensada para adultos que quieren incorporar esta raíz tradicional a su rutina de descanso. No se recomienda en embarazo, lactancia ni en personas que eviten el alcohol. Si tomás medicación que produzca somnolencia o estás bajo tratamiento, consultá antes a tu profesional de salud. No usar antes de conducir.
Preguntas frecuentes
¿Para qué se usa tradicionalmente la valeriana? En la herboristería se la asocia a los momentos de relajación y al descanso de la noche.
¿Cuándo conviene tomarla? Habitualmente al final del día, antes de acostarse, diluida en agua.
¿Por qué tiene ese olor tan fuerte? Es el aroma característico de la raíz de valeriana, completamente natural.
¿Tiene alcohol? Sí, como toda tintura madre se elabora con base hidroalcohólica.
¿Puedo combinarla con una infusión? Sí, se pueden agregar las gotas a una infusión tibia para tomarla más agradable.
¿Genera dependencia? Es una hierba de uso tradicional; aun así, conviene un uso moderado y consultar al profesional ante dudas.
Producto de herboristería de uso tradicional. No constituye un medicamento. No se le atribuyen propiedades terapéuticas ni preventivas. No reemplaza una alimentación variada y equilibrada ni un tratamiento médico. Consultá a tu profesional de salud antes de consumir, especialmente si estás embarazada, en período de lactancia, bajo tratamiento médico o tenés alguna condición. Mantener fuera del alcance de los niños.
Advertencias: Este producto no reemplaza una alimentación variada y equilibrada ni un tratamiento médico. Consultá a un profesional de la salud ante cualquier duda, especialmente durante el embarazo, la lactancia o si tomás medicación. Mantené fuera del alcance de los niños.
