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La L-glutamina es el aminoácido más abundante en el cuerpo y participa en la recuperación muscular y en el funcionamiento del sistema digestivo e inmune. Es muy elegida por quienes entrenan fuerte y buscan acompañar su recuperación entre sesiones. Esta presentación de Natier trae 200 g de glutamina en polvo, neutra y fácil de sumar a tu batido o a un vaso de agua.
Beneficios
- Recuperación: L-glutamina, aminoácido asociado a la recuperación tras el ejercicio.
- Entrenamiento intenso: muy elegida en entrenamientos de alto volumen.
- Inmune y digestivo: la glutamina participa naturalmente en esas funciones.
- Se disuelve fácil: polvo neutro para agua o tu batido post-entrenamiento.
Modo de uso
La pauta general ronda 5 g por día (aproximadamente una cucharadita), disuelta en agua o jugo, habitualmente después de entrenar o antes de dormir. Algunos deportistas con alto volumen de entrenamiento usan hasta 10 g/día repartidos. Acompañá con buena hidratación. Seguí siempre las indicaciones del rótulo.
Ingredientes
L-glutamina en polvo como único ingrediente activo. Presentación de 200 g. Para la cantidad por medida exacta, consultá el rótulo del envase.
¿Para quién es?
Ideal para personas que entrenan con frecuencia o intensidad y buscan acompañar su recuperación dentro de una rutina deportiva. No está pensada para menores sin supervisión; si estás embarazada, en lactancia, bajo tratamiento médico o tenés alguna condición de salud, consultá con tu profesional antes de usarla.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo conviene tomar la glutamina? Habitualmente post-entrenamiento o antes de dormir, aunque el momento exacto no es crítico.
¿Cuánto tomo por día? La pauta general ronda 5 g diarios; quienes entrenan mucho a veces usan hasta 10 g repartidos.
¿Tiene sabor? La glutamina en polvo suele ser neutra, por eso se mezcla bien con otras bebidas.
¿Se puede combinar con creatina o proteína? Sí, es habitual sumarla al mismo batido; son aportes diferentes.
¿La tomo solo los días de gimnasio? Podés tomarla también en días de descanso para sostener el aporte; seguí el rótulo.
¿Reemplaza la proteína? No, es un aminoácido específico; complementa pero no sustituye una buena ingesta proteica.
Los suplementos dietarios no reemplazan una alimentación variada y equilibrada. Este producto no es un medicamento. No se le atribuyen propiedades terapéuticas ni preventivas. Consultá a tu profesional de salud antes de consumir, especialmente si estás embarazada, en período de lactancia, bajo tratamiento médico o tenés alguna condición de salud. Mantener fuera del alcance de los niños.
Advertencias: Este producto no reemplaza una alimentación variada y equilibrada ni un tratamiento médico. Consultá a un profesional de la salud ante cualquier duda, especialmente durante el embarazo, la lactancia o si tomás medicación. Mantené fuera del alcance de los niños.
