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El selenio es un oligoelemento que el cuerpo necesita en cantidades pequeñas pero que cumple funciones importantes, sobre todo como parte de enzimas con acción antioxidante y en el funcionamiento del sistema inmunitario y de la tiroides. Esta presentación en cápsulas ofrece una dosis controlada de selenio, un mineral que no siempre se cubre fácilmente con la dieta según la zona donde se cultivan los alimentos.
Beneficios
- Contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario
- Ayuda a proteger las células frente al daño oxidativo (acción antioxidante)
- Acompaña el funcionamiento normal de la tiroides
- Contribuye al mantenimiento del cabello y las uñas en condiciones normales
- Dosis controlada en cómodas cápsulas
Modo de uso
El selenio se aporta en cantidades pequeñas: la pauta general en adultos ronda los 55 microgramos diarios, sin superar los límites que indique el rótulo. Tomá una cápsula por día con un vaso de agua, preferentemente con una comida. Es importante no exceder la dosis, ya que el selenio se necesita en cantidades acotadas. Seguí siempre las indicaciones del rótulo.
Ingredientes
Selenio (habitualmente como selenometionina o selenito de sodio) en cápsulas. La cantidad exacta de selenio por cápsula, expresada en microgramos, figura en el rótulo del envase.
¿Para quién es?
Para quienes buscan complementar el aporte de selenio, cuidar sus defensas o sumar un mineral con acción antioxidante. Dado que se necesita en dosis pequeñas, no conviene combinarlo con otros suplementos que también aporten selenio sin control. Si estás bajo tratamiento, embarazada o en lactancia, consultá con tu profesional de salud.
Preguntas frecuentes
¿Qué hace el selenio? Forma parte de enzimas antioxidantes y acompaña el sistema inmunitario y la función de la tiroides.
¿Por qué viene en dosis tan chica? Porque el selenio se necesita en microgramos; cantidades muy altas no son recomendables.
¿Cuándo lo tomo? Una cápsula al día con una comida, según indique el rótulo.
¿Puedo combinarlo con otros suplementos? Sí, pero evitá duplicar el selenio con otros productos que también lo contengan, para no excederte.
¿Es un antioxidante? Sí, contribuye a proteger las células frente al daño oxidativo.
¿Por qué a veces falta selenio en la dieta? Su contenido en los alimentos depende del selenio del suelo donde se cultivan, que varía según la región.
Los suplementos dietarios no reemplazan una alimentación variada y equilibrada. Este producto no es un medicamento. No se le atribuyen propiedades terapéuticas ni preventivas. Consultá a tu profesional de salud antes de consumir, especialmente si estás embarazada, en período de lactancia, bajo tratamiento médico o tenés alguna condición de salud. Mantener fuera del alcance de los niños.
Advertencias: Este producto no reemplaza una alimentación variada y equilibrada ni un tratamiento médico. Consultá a un profesional de la salud ante cualquier duda, especialmente durante el embarazo, la lactancia o si tomás medicación. Mantené fuera del alcance de los niños.
