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La Ashwagandha (Withania somnifera) es el adaptógeno más popular de la medicina ayurvédica, usado desde hace siglos en la India. Como adaptógeno, se asocia a acompañar al organismo frente al estrés cotidiano y a sostener una sensación de equilibrio. Esta presentación de Natural Plus la trae en cápsulas de 500 mg, una forma práctica y sin sabor de sumarla a tu día.
Beneficios
- Adaptógeno ayurvédico tradicionalmente asociado al manejo del estrés diario
- Cápsulas de 500 mg, cómodas de dosificar y sin sabor herbal
- Se suele elegir como apoyo dentro de rutinas de descanso y relajación
- Asociada a sostener la energía y el bienestar general
- Envase de 30 cápsulas, ideal para probar una primera rutina mensual
Modo de uso
La pauta general de Ashwagandha en cápsulas suele ser de 1 cápsula de 500 mg, una a dos veces por día, preferentemente con las comidas. Muchas personas eligen una toma a la noche por su asociación tradicional con la relajación. Seguí siempre las indicaciones del rótulo del producto.
Ingredientes
Ashwagandha (Withania somnifera) en cápsulas de 500 mg. La raíz de Ashwagandha aporta withanólidos, sus compuestos activos característicos. Envase con 30 cápsulas.
¿Para quién es?
Ideal para quienes atraviesan días exigentes y buscan un adaptógeno clásico en formato práctico. No se recomienda durante el embarazo ni la lactancia, ni en personas con afecciones tiroideas o bajo tratamiento médico sin consultar antes a un profesional de salud.
Preguntas frecuentes
¿Da sueño? No es un sedante, pero por su tradición de uso muchas personas la toman a la noche porque se asocia a la calma. Probá cómo te sienta a vos.
¿Cuánto tarda en notarse? Los adaptógenos suelen tomarse de forma sostenida durante varias semanas; no son de efecto inmediato.
¿Se toma con o sin comida? Generalmente se recomienda con las comidas para mejor tolerancia digestiva.
¿Cuántas cápsulas trae? Trae 30 cápsulas de 500 mg, alcanza para aproximadamente un mes según la dosis.
¿La pueden tomar personas vegetarianas? La Ashwagandha es de origen vegetal; revisá en el rótulo el material de la cápsula si seguís una dieta estricta.
¿Se puede combinar con magnesio u otros suplementos? Suele combinarse dentro de rutinas de bienestar y descanso, pero si tomás varios productos consultá a tu profesional.
Los suplementos dietarios no reemplazan una alimentación variada y equilibrada. Este producto no es un medicamento. No se le atribuyen propiedades terapéuticas ni preventivas. Consultá a tu profesional de salud antes de consumir, especialmente si estás embarazada, en período de lactancia, bajo tratamiento médico o tenés alguna condición de salud. Mantener fuera del alcance de los niños.
Advertencias: Este producto no reemplaza una alimentación variada y equilibrada ni un tratamiento médico. Consultá a un profesional de la salud ante cualquier duda, especialmente durante el embarazo, la lactancia o si tomás medicación. Mantené fuera del alcance de los niños.
